სადეზინფექციო ტილოები ელექტრონიკისთვის

მშობლებისთვის თითქმის შეუძლებელია სრული ღამის დასვენება შვილებზე, ოჯახზე, სამუშაოზე ზრუნვასა და ზოგჯერ საკუთარ თავზე ზრუნვას შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვიყვარს ყავა, ამდენ ხანს მხოლოდ კოფეინზე, კვამლზე და ნებისყოფაზე სირბილი შეიძლება. ფაქტია, რომ თუ გვსურს ვიმუშაოთ მაქსიმალურად, გვჭირდება მაღალი ხარისხის ძილი. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს კარგი ძილის მიღებაში მრავალი გზით, დაწყებული გარემოს მართვით დამთავრებული ისეთი დანამატებით, როგორიცაა Sleep & Shine™.
ასე რომ, ჩაანელეთ შუქი და გახდით კომფორტული. აქ მოცემულია ექვსი მიზეზი, რომ ხარისხიანი ძილი დააყენოთ სამუშაოების სიის სათავეში და როგორ გააკეთოთ ეს.
კარგი ძილი არა მხოლოდ ხელს უშლის დაავადებებს, არამედ ამცირებს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემების რისკს, როგორიცაა გულის დაავადება და მაღალი წნევა. რა თქმა უნდა, დაძინება ჩვეულებრივ უფრო რთულია, ვიდრე დაძინება (მახსენებს, რომ საუზმეზე დავიძინო).
მიუხედავად იმისა, გიჭირთ დაძინება ან დაძინება, ან ორივე, Sleep & Shine-ის მელატონინის შემცველი საძილე აბები ძალიან სასარგებლოა. მელატონინი არის ჰორმონი, რომელიც ბუნებრივად წარმოიქმნება ორგანიზმში - ის გეხმარებათ ძილის ციკლის რეგულირებაში, მათ შორის დაძინებაში. და, ისევე როგორც Sleep & Shine-ის ყველა პროდუქტი, Sleep Soundly ასევე შეიცავს Shoden® Ashwagandha-ს, რომელიც კლინიკურად გამოცდილია, რათა დაგეხმაროთ ძილის შენარჩუნებაში. * როდესაც არის პატარა ხმაური, რომელიც ცდილობს თქვენს გაღვიძებას, ვიღაც ნაზად გეფერება ზურგზე, რაც შემდეგი საუკეთესო არჩევანია.
იცოდით, რომ დაღლილი ბავშვი ხშირად მოღუშული ბავშვია? ისე, იგივე ეხება მოზარდებს. კარგი ხარისხის ძილი ხელს უწყობს გუნება-განწყობის გაუმჯობესებას, რათა დღის განმავლობაში არ იგრძნოთ გაღიზიანება. ან, სულ მცირე, ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი გაღიზიანება. ამ მიზნის მიღწევის ერთ-ერთი გზა არის თქვენი ტელეფონის კარგად დაძინება. შუაღამის შემდეგ ფეისბუქზე უცნობების კამათის ყურება არ მოგცემთ კარგ ძილს - თუ დახმარება გჭირდებათ ცდუნების თავიდან აცილებაში, დატენეთ ტელეფონი ღამით სხვა ოთახში.
ჩვენ ყველანი კარგად ვიცნობთ დედის ტვინს. ჩვენ შეიძლება ერთნაირად ვიცნობდეთ დაღლილი დედის ტვინს - ის ჩვეულებრივი დედის ტვინივითაა, მაგრამ უფრო დაღლილი. სმოგი. მუდირი. კარგად დასვენებული ტვინი ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ თავი იგრძნოთ საუკეთესოდ და ენერგიულად. ძილის განრიგის ქონა არა მხოლოდ საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ძილის დრო, რომელიც გეხმარებათ თავს კარგად გრძნობდეთ, არამედ საშუალებას მოგცემთ ჭამოთ ბალახი და გაიღვიძოთ დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე. ჩვენს სხეულს ბუნებრივია სურს შეინარჩუნოს თანმიმდევრული რიტმი. მოდით დავეხმაროთ მათ!
თუ სტრესი გაქვთ, ძნელია დაძინება. სამწუხაროდ, ძილის ნაკლებობამ ასევე შეიძლება გაზარდოს სტრესი. ეს საშინელი და დამღლელი ციკლია. ვარჯიში საოცარ გავლენას ახდენს სტრესის მოხსნაზე, რაც თავის მხრივ კარგია ძილისთვის. ყოველდღიურად ცოტა დრო დაუთმეთ ოფლიანობას, არა მხოლოდ გაუმჯობესდება თქვენი განწყობა, თქვენი სტრესის დონე დაიკლებს და ძილიც შეიძლება სასარგებლო იყოს. თუ თქვენ ეძებთ დანამატს, რომელიც მხარს უჭერს რელაქსაციას და ხსნის ყოველდღიურ სტრესს, გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ადგილობრივ Sleep & Shine Sleep Relaxed CVS-ს (მალე!), ის არ შეიცავს მელატონინს, მაგრამ მაინც შეიცავს Shoden® Ashwagandha-ს, რომელიც დაგეხმარებათ დაიძინოთ. და მშვიდად იღვიძებ ნაკლებად ხშირი ღამე. *
თუ ძალიან დაღლილად იღვიძებთ, შემდეგ ჯერზე თვალების დახუჭვის გარდა, შეიძლება გაგიჭირდეთ ფიქრი ბევრ სხვაზე. ძილის გასაუმჯობესებლად კიდევ ერთი გზაა თქვენი სხეულისთვის მინიშნებების მიწოდება ძილის წინ. ეს იმ რუტინის ნაწილია, რომელიც ადრე აღვნიშნეთ. ჩაანელეთ განათება, შეამცირეთ AC დენი ერთი ან ორი გრადუსით და გამორთეთ ნებისმიერი ხრაშუნა მოწყობილობა. როდესაც მზე ჩადის, ტემპერატურა ეცემა და სამყარო წყნარდება, ჩვენი სხეული ძილში განვითარდა, ასე რომ თქვენ იმუშავებთ სხეულის ბუნებრივი მიდრეკილებით!
თუ გრძნობთ, რომ გჭირდებათ შესვენების ნებართვა 1) თქვენ აბსოლუტურად არ გჭირდებათ ნებართვა, მაგრამ 2) მე მოგცემთ ნებართვას, თუ ეს დაგეხმარებათ. მშობლობა საკმაოდ რთულია. ნუ მოაკლებთ თავს ტვინის დასვენების საუკეთესო დროს - დაისვენეთ ღამით და გაართულეთ საქმეები.
ჩამოაყალიბეთ თანმიმდევრული ღამის რუტინა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია და განიხილეთ ძილის დანამატების მიღება, როგორიცაა Sleep & Shine. მაღალი ხარისხის აღდგენითი ძილი არის არა მხოლოდ ის, რასაც იმსახურებთ, არამედ ის, რაც გჭირდებათ. კარგი ძილი ნიშნავს უკეთეს დილას თქვენთვის, თქვენი ტვინისა და თქვენი ოჯახისთვის.
Sleep & Shine-ის ყველა პროდუქტი შეიცავს Shoden® Ashwagandha-ს, რომელიც კლინიკურად გამოცდილია აღდგენითი ძილის მხარდასაჭერად და ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. * სცადეთ გამოიყენოთ Sleep & Shine Sleep ან Sleep & Shine Sleep Relaxed მელატონინით, მელატონინის გარეშე, თქვენ დაისვენეთ, გამოჯანმრთელდებით და მზად იქნებით თქვენი დღისთვის, როცა გაიღვიძებთ. *
*ეს განცხადებები არ არის შეფასებული სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ. ეს პროდუქტი არ გამოიყენება რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკის, მკურნალობის, განკურნების ან პროფილაქტიკისთვის.
ჩვენ ვიყენებთ ქუქი-ფაილებს თქვენი ბრაუზერიდან ინფორმაციის შესაგროვებლად კონტენტის პერსონალიზებისთვის და საიტის ანალიზის შესასრულებლად. ზოგჯერ ჩვენ ასევე ვიყენებთ ქუქი-ფაილებს მცირეწლოვან ბავშვების შესახებ ინფორმაციის შესაგროვებლად, მაგრამ ეს სრულიად განსხვავებული საკითხია. დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ჩვენს კონფიდენციალურობის პოლიტიკას.